BLOG

【ワークショップ】うつ病とヨガ

2019年04月15日

★ワークショップ開催のお知らせ★


うつ病とヨガ 

うつ病の理解とヨガ観点からの対処法~


■日時 201964日(火)18:4521:15150分)

■講師 キミ

    石井正則(医師)

■受講料 6,500円(税抜)(税込7,020円) 各種割引あり

     またはチケット4回分消化可 






ストレスマネージメントとしてうつ病に関してより知りたい方、ご自身が経験したことがある方、周りに治療されている方がいてどんなふうにヨガを取り入れたらよいのか知りたい方、ヨガインストラクターの方、どなたでもご参加いただけます。 


<講義>75分(予定) 

・理解をする うつ病とは(うつ病に関する基本的な知識、最近の患者さんの傾向と近年の治療や試みの紹介他) 

・石井先生の経験談 実際の患者さんの症例をとりあげ、改善のみられた患者さんや、逆に悪化した症例も紹介し、石井先生が日常にヨガを取り入れる理由や、施設でのクラス開催を経験した上で、うつ病とヨガの関係などをご教えて頂きます。 

・禁忌事項、注意点 ヨガをして良いケースと控えた方が良いケース、また、クラスを受ける上で注意するアーサナや重要事項などをご紹介します。 


  <実技>75分(予定) 

・うつ病の方にお勧めしたいアーサナをご紹介します。


詳しくはこちら→クリック