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12月のアロマをご紹介

2019年12月03日


寒い毎日が続いてますが、皆さまお変わりありませんでしょうか?

スタジオ・ヨギーの12月のアロマヨガは、
今の時期にぴったりな精油を使用します!


オレンジスパイス
テーマ【冬の冷え対策~内側から体を温める~】

オレンジ(ミカン科)
加温作用で身体と心を温める。消化を助け便秘予防、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。

■マンダリン(ミカン科)
皮膚や筋肉対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。

■クローブ
(フトモモ科)
昔から強力な消毒薬・痛み止めとして使われ、ローズマリーのように記憶や集中力を高める役割を持つ。加温効果で、冷えからくる様々な不調や痛みにも有効。

■ローレルリーフ(クスノキ科)
強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。食欲不振、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し活動的にする。インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効。

■シナモンリーフ(クスノキ科)
無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。刺激作用によって、やる気を高める・集中力をアップさせる効果も期待できる。


少しスパイシーで、温かみのある素敵な香りです。
内側から体を温めて、風邪を予防しましょう!

12月もスタジオ・ヨギーでアロマヨガをお楽しみください♪


【五反田スタジオ アロマヨガスケジュール】
毎週月曜日 18:30~19:45
アロマヨガ フローⅠ (サチ先生)

第1・第3火曜日 13:00~14:00
アロマヨガ リラックス (アヤ先生)

第1・第3土曜日 13:15~14:30
アロマヨガ フローⅠ (ヤスヨ先生)

皆様のご来店、心よりお待ちしております!



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