呼吸法、ポーズ、瞑想などを行うクラスです＊
ブレンドする精油が月によって違うので、わたしも毎月楽しみにしております☺!!
7月のアロマヨガは・・・
◆今月のテーマ◆
浄化 ～ラベンダーの香りとともに～
◆ブレンド精油 マッスルスーズ◆
ラベンダー・・・心を静めて緊張を和らげる。眠りを促す。
血行を促しリンパの流れを良くする。
ローズマリー・・・頭をすっきりさせ、気分転換しやすくなる。
ペパーミント・・・静脈やリンパの流れを促進して老廃物を流す作用。
レモングラス・・・気持ちをリラックス、およびリフレッシュ。
レモン・・・集中力を高め意識をクリアに。
冷え症、むくみの改善、抗菌作用。
フェンネル・・・むくみや皮下脂肪の解消に役立つ。
✿池袋スタジオ開催予定日【6月】✿
毎週火曜日 11：00～(アキ先生)
木曜日 18：30～(カズエ先生)
土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※♥マークのクラスを受講されてからのご参加をお待ちしております。
ご参加お待ちしております(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡
