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7月のアロマヨガ

2015年06月21日

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、ポーズ、瞑想などを行うクラスです

ブレンドする精油が月によって違うので、わたしも毎月楽しみにしております!!

7月のアロマヨガは・・・

◆今月のテーマ◆

浄化 ~ラベンダーの香りとともに~

◆ブレンド精油 マッスルスーズ◆

ラベンダー・・・心を静めて緊張を和らげる。眠りを促す。

血行を促しリンパの流れを良くする。

ラベンダー

 

 

 

ローズマリー・・・頭をすっきりさせ、気分転換しやすくなる。

ローズマリー

 

 

 

ペパーミント・・・静脈やリンパの流れを促進して老廃物を流す作用。

ペパーミント

 

 

 

レモングラス・・・気持ちをリラックス、およびリフレッシュ。

レモングラス

 

 

レモン・・・集中力を高め意識をクリアに。

冷え症、むくみの改善、抗菌作用。

レモン3

 

 

 

フェンネル・・・むくみや皮下脂肪の解消に役立つ。

フェンネル

 

 

 

池袋スタジオ開催予定日【6月】

毎週火曜日 11:00~(アキ先生)

木曜日 18:30~(カズエ先生)

土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

※♥マークのクラスを受講されてからのご参加をお待ちしております。

 

ご参加お待ちしております(*´∀`*)人(*´∀`*)♡

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