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もうすぐ春ですね♪

2016年02月27日

こんにちは^^

池袋スタジオの北村です♪

 

最近は暖かくてわくわくしたり、かと思ったら寒くなったり…

体調管理が難しい時期ですね> <!

 

暖かくなって春を感じると、何か新しいことをしたくなります(*^^*)

 

そんな中、これまでヨギーではヨガのクラスをずっと受けていましたが、

新たにピラティスにチャレンジしました!

 

まずクラスの感想の前に、わたしの特徴です。

 

猫背
いつも背中が丸まります…寒い日は特に!

腹筋ができない
中学生の体力測定でずば抜けて結果が悪かったのです。それ以降もあまり鍛えていない…

背筋も不得意
上に同じく。腹筋よりはできたかな…

無意識に座っていると、脚が開いてしまう
女性として直したいところ!

スタミナがない
すぐへたります

 

上記の点から、自分にはピラティスは難しいなあ、60分も持たないなあと思って正直敬遠していました。

 

ですがそんな想いをも吹き飛ばす、こちらの言葉!

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」

 

わたしは単純なので、これまでの想いを180°ひっくり返し、これだ!と思いました(*'ω'*)

 

そして、今回リエ先生マットピラティス・ビギナーズを受けるに至りました*

※3月より名称・時間が変わり、毎週日曜日 12:00~ コアコントロールピラティス・ベーシック となります※

 

いざクラス受けるとなると、スタート前は自分の体力の無さに不安しかなかったのですが、

リエ先生の優しいガイドのもと、その心配もすぐになくなりましたÜ♥

 

見よう見まねで必死のまま60分が過ぎ、

苦しいときは呼吸も止まっていて、

ロールアップ(背骨ひとつひとつを床から離すように起き上がる)もまったくできなくて、

もはや反動で起き上がっていて、

 

これからの課題は山積みですが…でも課題がわかって良かったのかなとポジティブに考えます!

体のすべてが変わるまであと29回!笑

 

週2回受ければ、4ヵ月足らず

週3回受ければ、2.5ヵ月!

 

そう考えたらあっという間です。

今からスタートしたら、夏のイベントは自信を持ってたのしめる!♥
海やプールには行かないタイプですが…

 

身体も気持ちも鍛えたい方はぜひ*

 

 

池袋でピラティスが受けられるのは…

 

3月

月 14:45~15:45 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(マリコ先生)

月 20:15~21:15 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(ナオコ先生)

水  9:45~10:45 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(ナオコ先生)

水 15:00~16:00 マタニティ・ピラティス(サトミ先生)

水 18:30~19:30 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(サトミ先生)

木 20:15~21:15 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(ラム先生)

土 14:15~15:15 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(ヨウコ先生)※最終週のみコア・コントロール・ピラティス

日 12:15~13:15 コア・コントロール・ピラティス・ベーシック(リエ先生)

 

一緒に頑張る仲間を募集中です^^!

 

 

 

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