月によってテーマや精油が異なります（＊＾＾＊）❤
5月のアロマヨガは・・・
◆テーマ◆
春眠対策～深い呼吸で前に進む力を～
◆精油◆
レモン＆ローズマリー
レモン
集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的。
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。
ローズマリー
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。
発汗・利尿作用により体内の老廃物の排出を促す。
★池袋スタジオ開催予定日【5月】★
毎週火曜日 11：00～(アキ先生) ※5月3日（火）のみ11：15～となります。
毎週木曜日 18：30～(カズエ先生)
毎週土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。
みなさまのご参加をお待ちしておりますo(＠＾◇＾＠)o
