BLOG

✿5月のアロマヨガ✿

2016年04月28日

アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです♪

月によってテーマや精油が異なります(*^^*)❤

 

5月のアロマヨガは・・・

 

◆テーマ◆
春眠対策~深い呼吸で前に進む力を~

 

◆精油◆
レモンローズマリー

 

レモン
集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的。
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。

レモン2

 

ローズマリー
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。
発汗・利尿作用により体内の老廃物の排出を促す。

ローズマリー

 

 

池袋スタジオ開催予定日【5月】
毎週火曜日 11:00~(アキ先生) 5月3日(火)のみ11:15~となります。
毎週木曜日 18:30~(カズエ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
 ♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしておりますo(@^◇^@)o

ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー