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✿8月のアロマ✿

2016年07月15日



アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです✿

月によってテーマや精油が異なります^^!

 

8月のアロマヨガは・・・

 

◆テーマ◆

暑気払い!~夏を過ごしやすく~

 

◆精油◆
☆ペパーミント

ペパーミント

神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、すっきり感と安心感を得ることが出来ます。


気持ちを切り替えたいときにも効果的☆





☆レモングラス

レモングラス 

血管を拡張し循環系を刺激します。

倦怠感を一掃してくれ、レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけます。

 

★池袋スタジオ開催予定日【8月】★

毎週火曜日 11:00~(アキ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしております***

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