アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです✿
月によってテーマや精油が異なります＾＾！
8月のアロマヨガは・・・
◆テーマ◆
暑気払い！～夏を過ごしやすく～
◆精油◆
☆ペパーミント
神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、すっきり感と安心感を得ることが出来ます。
気持ちを切り替えたいときにも効果的☆
☆レモングラス
血管を拡張し循環系を刺激します。
倦怠感を一掃してくれ、レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけます。
★池袋スタジオ開催予定日【8月】★
毎週火曜日 11：00～(アキ先生)
毎週土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。
みなさまのご参加をお待ちしております＊＊＊
