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フローピラティスはじめました☆

2016年07月27日

こんにちは☆

ジメジメ蒸し暑い日が続いてますね。

こんな日は、身体を動かしてスッキリしてはいかがでしょうか?

池袋スタジオでは、7月から毎月第2・第4水曜日にフローピラティスベーシックのクラスを開催します!

 

フローピラティスとは、ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏の伝統的な教えを

忠実に受け継いだクラシカルスタイル(パワーピラティス)で行う流れるように動くクラスです。

テンポよく動くことで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、洗練された動きを目指します。

決まったエクササイズを行うので、日々の自分の変化もわかります。

 

ピラティスフロー

こちらの画像のエクササイズを行っていきます。

 

開催日時

毎月第2・第4水曜日 18:30~19:30

講師:サトミ

 

ピラティスが初めての方もご参加いただけます♪

皆さまのご予約お待ちしております(*^^*)♡

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