アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです。

月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿

 

9月のアロマヨガは・・・

 

◆テーマ◆

しなやかな秋へ　～自律神経の調整～

 

◆精油◆

【ブレント精油】ムードエンハンス

 

ベルガモット



不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

 

クラリセージ



内分泌系の調整に優れ心身を癒す。緊張や不安感を和らげる。

 

ライム



神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立つ。

 

フランキンセンス



病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。不安や脅迫観念から解放し、心を落ち着かせる。

 

 

★池袋スタジオ開催予定日【9月】★

毎週火曜日　11：00～(アキ先生)
毎週土曜日　10：45～(ヤッコ先生)

 

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしております（＊＾＾＊）