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【池袋】10月のアロマヨガ

2016年09月16日

アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです。

月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿

 

10月のアロマヨガは・・・

 

◆テーマ◆

Hip Opening

~眠りの質を上げる~

 

◆精油◆

フランキンセンス


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免疫を活発にする作用に優れ、病後の回復時に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

心を落ち着かせる。

 

イランイラン

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心身を解放してリラックスさせる。

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。

 

 

★池袋スタジオ開催予定日【10月】★

毎週火曜日 11:00~(アキ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)

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