月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿
10月のアロマヨガは・・・
◆テーマ◆
Hip Opening
～眠りの質を上げる～
◆精油◆
フランキンセンス
免疫を活発にする作用に優れ、病後の回復時に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
心を落ち着かせる。
イランイラン
心身を解放してリラックスさせる。
不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。
★池袋スタジオ開催予定日【10月】★
毎週火曜日 11：00～(アキ先生)
毎週土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。
みなさまのご参加をお待ちしております（＊＾＾＊）
