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【池袋】12月のアロマヨガ

2016年11月15日



アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです。

月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿

 

12月のアロマヨガは・・・

 

◆テーマ◆

冬本番~内側から温める~

◆精油◆

オレンジスパイス(ブレンド精油)

・オレンジ:感染予防。気持ちを明るくする。

・マンダリン:皮膚や筋肉の細胞再生。不安な気持ちの解消。

・クローブ:集中力高める。冷えからくる不調の改善。

・ローレルリーフ:体内循環を促進し体を温める。

・シナモンリーフ:無気力な心を元気づける、体を温めて鎮痛させる働き。

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★池袋スタジオ開催予定日【12月】★

毎週火曜日 11:00~(アキ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)

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