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【池袋】1月のアロマヨガ

2016年12月15日

アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で呼吸法、アーサナなどを行うクラスです。

月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿

 

1月のアロマヨガは・・・

◆テーマ◆

1年のスタート~心と体のバランス~

◆精油◆

・レモングラス:循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。

・ゼラニウム:心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持つ。

 

★池袋スタジオ開催予定日【1月】★

毎週火曜日 11:00~(アキ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております。

 

みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)

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