４月になり桜も咲いて、新年度スタート！！

今月から新たなクラスも増えました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

 

NEWクラスのご案内はまた後日ブログにてご紹介いたします♪

今回は月に数回しかない　☆★　レアクラス　☆★　を少しご案内したいと思います～♪♪

 

まずは、

マタニティのお客様向けレギュラークラスから！

 

 

毎週水曜日１５：００～１６：００　のみ開催　

 

 

【✿　マタニティピラティス　✿】　≪担当講師：サトミ　≫

 

レア度　★★★☆☆

 

 

池袋スタジオのマタニティヨガクラスは毎週火曜日と金曜日の２日あるんですが、

 

マタニティピラティスは週に１日のみ！！！

 

他のスタジオでもあまり開催されていないレアクラスです！

 

妊娠中にどうしても衰えやすい【　体力・筋力・柔軟性　】を　呼吸や姿勢　と共に整えていきます。

 

そのため、妊婦さんが起こしやすい　腰痛や背中や脚の痛みの改善　につながり、

 

部分的に意識しトレーニングや動作をおこなうことによって

 

自分のカラダをより知ることができます　♪

 

 

 

お次は、、、

 

４月２９日　土曜日　１７：００～１８：１５　　のみ開催！！！

 

【　メディテーション・ベーシック　】　≪担当講師：　ユキ　≫

レア度★★★★☆

 

 

なかなかない、第５土曜日

 

今までは【　ヨガ　ボディ　】　クラスでしたが、今月から第５週目のみ

 

 

メディテーションベーシック（瞑想）のクラスをしてくださることになりました（*^_^*）

 

人気な　ユキ先生　のメディテーションクラス・・・・・。気になる！！！！！！！

 

 

もちろんベーシック❤なので初心者の方にもオススメクラスです~♫

 

今月逃してしまうと、なんとこの次は　　７月　　です。

レアです。　是非ご参加くださいね★

 

 

 

そしてそして・・・・・。

 

 

きました、レア度★★★★★！！！！！！

 

４月１７日　月曜日　２０：１５～２１：１５　

【　フロー　ピラティス・ベーシック　】　≪担当講師：　タケマサ　≫

 

 

 

毎週月曜日この時間はナオコ先生のコアコントロールピラティス・ベーシック

 

なのですが、ナオコ先生の代講で今回のみお越しいただく先生です！

 

 

ヨギーでも珍しい男性ピラティス講師♪　とても明るくさわやかイケメンで素敵な先生です＼(^^)／

 

普段は大宮や新宿スタジオで教えていて、池袋スタジオは今回初めてだそうです★

コアコントロールピラティス・ベーシックからクラス内容も変わり、

フローピラティス・ベーシックとなってますのでさらにレア度UP!(^^)!

 

是非この機会を逃さずに！！！

 

他にも今月からスタートしたクラスもございますので

 

クラススケジュール要チェックですっ!!!!