５月の　精油は　・・・

 

 

 

 

 



 

 

◇◆　レモン　&　ローズマリー　◆◇
「　　春眠対策～深い呼吸で前に進む力を～　　」　

 

 

 

 

 

 

◇　レモン　◇　

 

 

集中力を高め意識をクリアにしてくれます♪

 

爽やかな香りはリフレッシュ効果があり、他にも皮膚や空気などの殺菌・消毒にも効果があります◎

 

 

 

◆　ローズマリー　◆

 

脳や循環機能に刺激を与え、眠気を覚ましたり、やる気を出させてくれます♪

 

さらに発汗性・利尿作用もあり体内の老廃物を促します。

 

ただ、刺激が強い香りのため、高血圧、妊娠中の方はお控えください　(T_T)/~~~

 

 

✿新生活✿に慣れはじめのこの時期は心身共に疲れがみえてきます。

 

清涼感のある柑橘の爽やかな香りは交感神経を高めてくれるので

 

リフレッシュ効果に期待大です★☆★

 

 

～～～～～～　【●　池袋スタジオのアロマヨガ情報　●】　～～～～～～

 

毎週火曜日　11：00～12：15　　（　アキ　）

毎週木曜日　18：30～19：45　　（　ヤスヨ　）

毎週土曜日　10：45～12：00　　（　ヤッコ　）

 

※日によって休講や代講・クラス内容変更の場合がございます。ご予約の際はスケジュールをご確認ください。

 

※アロマヨガは運動量の多い中級者向けクラスです。