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✿10月アロマヨガ✿

2017年09月15日

こんにちは(*^_^*)もう秋ですね♪

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、、、♡♡

 

アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです!(^^)!

月によってテーマや精油が異なりますのでお楽しみに❤

 

10月のアロマヨガは・・・

Hip Opening ~眠りの質を上げる~

 

精油は・・・

フランキンセンス(カンラン科)

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル!

アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い!

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる♡

妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。

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イランイラン(バンレイシ科)

血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放させてリラックスさせる♡

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

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10月のアロマ開催予定日

毎週火曜日 11:00~(ユキキ先生)

毎週木曜日 18:30~(ヤスヨ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!

♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております(^^)/

みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)❤❤

ご予約はコチラからどうぞ♫♪

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