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✿11月のアロマ✿

2017年10月15日

こんにちはー(^-^)☀

11月のアロマヨガのご案内です!

 

アロマヨガは精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです!(^^)!

月によってテーマや精油が異なりますのでお楽しみに❤

 

11月のアロマヨガは・・・

冬支度~心と体にみずみずしさを~


 

精油は・・・

ラベンダー(シソ科)

擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり☆

優れた鎮静作用で、身体の緊張をほぐしリラックスさせる!

眠りを促し深める効果も♡

免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。

 

 

グレープフルーツ(ミカン科)

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている☆

体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果も高い☻

リンパ系を浄化し体をリフレッシュする!

 

11月のアロマ開催予定日

毎週火曜日 11:00~(ユキキ先生)

毎週木曜日 18:30~(ヤスヨ先生)
毎週土曜日 10:45~(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!

♥マークのクラスを受講されてからのご参加をおすすめしております(^-^)♡♡♡

みなさまのご参加をお待ちしております❤❤

ご予約はコチラからどうぞ♫♪

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