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1月のアロマヨガ

2017年12月18日



みなさま、こんにちわ☺☺

1月のアロマヨガのご案内でございます♪

 

アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。

 

1月のアロマヨガは・・・

 

1年のスタート


~心と体のバランス~


 

精油は・・・

レモングラス(イネ科)

血管を拡張し循環器系を刺激し、倦怠感を一掃してくれる。

レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけてくれます。

虫除けとしても役立つ香り。

 

ゼラニウム(フロウソウ科)

内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。

神経鎮静と冷却作用を持ち、気分を落ち着かせてくれます。


 

 


11月のアロマ開催予定日

毎週火曜日 11:00~12:15(ヒロミ先生)

毎週木曜日 18:30~19:45(ヤスヨ先生)

毎週土曜日 10:45~12:00(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!

♥マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

 

みなさまのご参加をお待ちしております❤❤

ご予約はコチラからどうぞ♫♪

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