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ユキ先生のヨガフローⅠを受けました♡

2018年03月27日

みなさま、こんにちわ(^_^)/♪


池袋スタジオのあむです~!


今回、土曜日の15:30~の
ユキ先生の『ヨガ フローⅠ』を受けて参りましたので、
ブログを書かせていただきたいと思います




いつも、元気でキュートなユキ先生♪♥


パワフルなクラスから、メディテーションのクラスまで幅広く担当されています!

今回は、フローⅠということで
呼吸に合わせ、ポーズをとっていく内容でした。

呼吸と合わせると、体もスムーズに動きますし、可動域が広がる感じがありますね(゜-゜)

更に、心と体の一体感も感じられるので、
私はフローのクラスは大好きです!

ユキ先生のクラスはフローⅠでも、しっかり動くので
じんわりと汗もかけて、達成感がありますよ!

最後のシャバーサナで、じっくりと体に馴染んでいく感覚...
やっぱりヨガは気持ちがいいな~と改めて思いました!


池袋スタジオでのユキ先生の担当クラスは...

毎週土曜日
15:30~16:45 ヨガ フローⅠ
17:00~18:15 メディテーション/ヨガ フローⅡ



みなさまも、是非
土曜日の夕方、ユキ先生のクラスを受けてみませんか?
(^_-)-☆

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