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5月のアロマ✿

2018年04月15日

みなさま、こんにちわ☺☺

5月のアロマヨガのご案内でございます♪

 

アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。

 

5月のアロマヨガは・・・

 

春眠対策


~深い呼吸で前に進む力を~


 

精油は・・・

レモン(ミカン科)

集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的!
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。






 

 

ローズマリー(シソ科)

眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。
発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。




 

 

★5月のアロマ開催予定日★

毎週火曜日 11:00~12:15(ヒロミ先生)

毎週火曜日(2週目のみ) 20:15~21:15 (マリ先生)

毎週木曜日 18:30~19:45(ヤスヨ先生)

毎週土曜日 10:45~12:00(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!

♥マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

 

みなさまのご参加をお待ちしております❤❤

ご予約はコチラからどうぞ♫♪

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