6月のアロマヨガのご案内でございます♪
アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で
呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。
6月のアロマヨガは・・・
デトックス
～むくみの改善・リンパの流れ～
精油は・・・
・ジュニパー・ベリー(ヒノキ科)
体内循環、尿酸を排出し浮腫みや肥満を改善！血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
・マジョラム（シソ科）
血管拡張と血行促進作用により体を温める。優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。
★6月のアロマ開催予定日★
毎週火曜日 11：00～12：15(ヒロミ先生)
毎週火曜日（2週目のみ） 20：15～21：15 （マリ先生）
毎週木曜日 18：30～19：45(ヤスヨ先生)
毎週土曜日 10：45～12：00(ヤッコ先生)
スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです！
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪
※アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方にも安心して受けて頂けます！
みなさまのご参加をお待ちしております❤❤
ご予約はコチラからどうぞ♫♪
