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7月のアロマ✿

2018年06月16日

みなさま、こんにちわ☺☺

7月のアロマヨガのご案内でございます♪

 

アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。

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7月のアロマヨガは・・・


ねじりのちから
~内側からきれいに~




精油は・・・

マッスルスーズ(ブレンド精油)


・ラベンダー(シソ科)

擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮痛作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし治癒を促す。注意:低血圧の方





・フェンネル(セリ科)

女性ホルモン様作用があり、更年期ほか女性特有の不調に効果が期待できる。冷えやむくみ、便秘の解消にも有効。甘く心を温め、勇気づける香りは悪寒など風邪の初期症状にも良い。注意:女性ホルモンに起因する疾病の方




 
その他
・ローズマリー(シソ科)
・ペパーミント(シソ科)
・レモングラス(イネ科)
・レモン(ミカン科)



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★7月のアロマ開催予定日★

毎週火曜日 11:00~12:15(ヒロミ先生)

毎週火曜日(2週目のみ) 20:15~21:15 (マリ先生)

毎週木曜日 18:30~19:45(ヤスヨ先生)

毎週土曜日 10:45~12:00(ヤッコ先生)

 

スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!

🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方にも安心して受けて頂けます!
 

みなさまのご参加をお待ちしております❤❤

ご予約はコチラからどうぞ♫♪

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