池袋スタジオのなおです^^
11月から木曜夕方18：30～のクラスが新たに
ヨガボディⅠ （隔週:ヨガフローⅠ）へ変更となり、
新しいインストラクターが仲間入りします！
ヨガのユウキ先生です♡
ユウキ先生にいろいろ質問させていただいたので
ご紹介したいとおもいます(^o^)
Q ユウキ先生とヨガとの出会いは？
元々体を動かすのは好きだったんですけど、遠ざかっていて不調を感じている時に、
体にいい事を何か新しい事を始めたいなと選んだのがヨガで、スタジオ・ヨギーでした。
これはすごい！と衝撃を受けて、池袋スタジオで通い放題のメンバーになりました！
Q 好きなアーサナは？
心地良いなと思うのはワイルドシングスです。
心がざわざわしていると窮屈な感じがして安定しないんですよね。
アーサナのバランスを探していると、心も調整されてきて、
力強さや広がり、安定感といった 自分の中のなんとも言えない
バランスを感じるのが好きです。
Q 休日はどのように過ごしていますか？
自分のためにヨガをしている事が多いです。
クラスやトレーニングを受けたり、家の中で本を読んだりまったりしているのも好きだし、
友だちに会いに行ったり、いろいろです。
Q 好きなたべものは？
納豆！は毎日でも食べられます。
Q 好きな場所は？
山の中にある温泉が好きです。
Q 先生がクラスで心がけていることは？
呼吸が体と心に大きな影響を与えるので、「フロー」でも「ボディ」でも
みなさんそれぞれに呼吸が深まるようにと心がけています。
Q クラスをご受講される皆さんへメッセージをお願いします！
隔週でフローⅠとボディⅠを交互にやります。
呼吸の流れに乗る「フロー」も、体を探求する「ボディ」も
私はどちらも好きです。
知らない自分に気づいたり、
自分のことを改めて認識したりする「わかった！」と思える瞬間を提供できたり、
みなさんの体や心がちょっとでもすっきりするように、
そして可能性を広げるお手伝いが出来ればと思っています！
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ユウキ先生ありがとうございました！！
いつも笑顔が素敵で、本当に気さくなユウキ先生なので、
ぜひクラスの前後でお話ししてみてください^^
新しいクラスは11月1日（木）から☆
ようやく長かった残暑も終わり、体も動かしやすくなるこの季節。
みなさんもぜひ呼吸を深めにいらしてくださいね！
スタッフ一同お待ちしております！！
毎週木曜 18：30～19：45
ヨガ・ボディⅠ （11月1日・15日・29日）
ヨガ・フローⅠ （11月8日・22日）
スケジュール・ご予約はこちらからどうぞ☆
