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池袋のおすすめな場所♡

2019年03月08日

こんにちは!
池袋スタジオのあおいです!

だんだんと春に近づいてきましたね(^^)/

最近の私の池袋のおすすめな場所を紹介します。
アーユルヴェーダサロンエクスパンスというところです♡

ヨガを勉強していたときにアーユルヴェーダも学び
すごく好きになりました!ずっと気になっていた
シロダーラとオイルマッサージをやってきました☺💛

ヴァータ・ピッタ・カパの3タイプに分かれる体質をみて
一人一人に合わせた『ゴマ油+ハーブ』をブレンドした
スペシャルオイルを調合してくれるんです(^_-)-☆

ちなみに私はピッタ(火)体質でした。

シロダーラすごくよかったです♥
脳内マッサージとも言われているんですよ。

第3の目・チャクラ部分にオイルを垂らし続けられて
気持ちよくていつの間にか眠ってました(笑)

不眠症・偏頭痛・眼精疲労・精神的ストレスを和らげる
効果があるといわれてます。終わった後はスッキリ★★

オイルマッサージでも爆睡してました!

普段頑張っている自分にご褒美で
是非体験してみてください(*^^*)♡
アーユルヴェーダ シロダーラ
感想とか教えてくれたら嬉しいです。



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