池袋スタジオのあおいです！
だんだんと春に近づいてきましたね(^^)/
最近の私の池袋のおすすめな場所を紹介します。
アーユルヴェーダサロンのエクスパンスというところです♡
ヨガを勉強していたときにアーユルヴェーダも学び
すごく好きになりました！ずっと気になっていた
シロダーラとオイルマッサージをやってきました☺💛
ヴァータ・ピッタ・カパの３タイプに分かれる体質をみて
一人一人に合わせた『ゴマ油＋ハーブ』をブレンドした
スペシャルオイルを調合してくれるんです(^_-)-☆
ちなみに私はピッタ（火）体質でした。
シロダーラすごくよかったです♥
脳内マッサージとも言われているんですよ。
第3の目・チャクラ部分にオイルを垂らし続けられて
気持ちよくていつの間にか眠ってました（笑）
不眠症・偏頭痛・眼精疲労・精神的ストレスを和らげる
効果があるといわれてます。終わった後はスッキリ★★
オイルマッサージでも爆睡してました！
普段頑張っている自分にご褒美で
是非体験してみてください(*^^*)♡
感想とか教えてくれたら嬉しいです。
