BLOG

ピラティス好きな皆様、また男性の方必見!~池袋スタジオのゴールデンウィーク~

2019年04月06日

こんにちは!
池袋スタジオのむーです。


「平成」もまもなく終わり、「令和」になりますね。
平成~令和に掛けて、10連休のゴールデンウィークがやってきます!
みなさま、旅行の計画など立てていらっしゃるのでしょうか^^



今年の10連休、池袋スタジオでも何かスペシャルなことをしたい!!!
と、思い…
ゴールデンウィーク限定のクラスをおこないます!



【Special第1弾】代謝アップピラティスDAYS!

代謝アップピラティスとは、
ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースとしたクラスです。
エクササイズの順番や流れを重視した伝統的なスタイルのピラティスを行います。
毎回同じ順番でテンポよく動くことで体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、
楽しく続けることができます。
代謝をアップさせ、生き生きとた毎日を過ごしたい方におすすめのクラスです!


◆4月29日(月)14:45~15:45 代謝アップピラティスⅠ
◆5月1日(水)14:30~15:30 代謝アップピラティスⅡ

なかなか連続してⅠ→Ⅱと受けることはできないのですが、
今回はめったにないステップアップコースです。
担当はどちらもサトミ先生^^
流れるように動くピラティスで汗をかいて、スッキリしませんか?







【Special第2弾】メンズWEEK!

男性のヨガ・ピラティス人口が急上昇中!
最近は池袋スタジオにも多くの男性にお越しいただいております。

しかし、やはりどんなことでも初めは不安がつきもの。
「ヨガをやってみようかな」という気持ちが湧いても、
男女問わず、初めてヨガスタジオに行くことは緊張してしまいますよね。


特に男性のお客様よりいただくお声は、
「ヨガスタジオって、女性ばかりのイメージ…」
「どれくらいの割合で男性がいるのだろう…」
というもの。

そのようなお声にお応えして、思い切ってのゴールデンウィーク3連続開催です!


◆4月29日(月)16:00~17:00 メンズピラティス(担当:サトミ)◆
筋肉をコントロールしながら使うので、年齢に関わらず、
運動が苦手な方でも無理なく安全に行えます。
 体の使い方を学ぶ基礎トレーニングとして、
多くのアスリートやダンサーにも選ばれています。


◆5月1日(水)16:00~17:00 メンズビューティ・ペルヴィス(担当:ミワ)◆
骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるプログラムです。
1回のクラスでも効果が実感しやすく、楽しみながら続けられます。


◆5月3日(金)14:45~16:00 メンズヨガ(担当:ユウキ)◆
スタジオ・ヨギーの中でも、様々なスタジオで開催されている「メンズヨガ」。
今回は男性限定の「ヨガボディⅠ」をおこないます。



ワクワクすることが盛りだくさんの今年のゴールデンウィーク!
初めての方も、ベテランの方も、みなさまに楽しんでいただければ嬉しいです^^
ぜひ、スタジオ・ヨギー池袋でお待ちしております★