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6月のアロマ❀

2019年05月15日

こんにちは!
池袋スタジオのあおいです(^^♪

気温も暖かくなり
過ごしやすいですね🌸

6月アロマヨガのご案内です!!

アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。


6月のテーマは、
『デトックス ~むくみの改善・リンパの流れ~』


◆ジュニパーベリー(ヒノキ科)

 
体内毒素、尿酸を排出しむくみや肥満を改善。
 血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと
 心のリフレッシュに効果的!



◆マジョラム(シソ科)

 
血管拡張と血行促進作用により体を温める。
 優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。
 不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。





*6月のアロマヨガ開催日程*

火曜日 11:00~12:15 アロマヨガ フローⅠ (ヒロミ先生)

火曜日 18:30~19:45 アロマヨガ フローⅠ (ユミコ先生)

火曜日(6月11日のみ) 20:15~21:15 アロマヨガ リラックス(マリ先生)

木曜日(6月27日のみ) 14:45~15:45 アロマヨガ リラックス(ナナ先生)

土曜日 10:45~12:00 アロマヨガ フローⅠ (ヤッコ先生)


スタジオ・ヨギーのアロマヨガ フローⅠは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方も
 ご安心してご受講いただけます!


皆さまのご参加をお待ちしております♪




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