池袋スタジオなおです！
6月から、木曜20:15～体幹コントロールピラティスⅠのインストラクターが
新しくマコ先生に変更となりました。
早速マコ先生にピラティスのこと、プライベートなことお伺いしてみました！
Q：ピラティスを始めたきっかけは？初めてピラティスを受けた時の感想を教えてください！
A： スポーツジムに通っていた時、スタジオのプログラムの一つとして受けたのが最初でした。
感想は「何かよく分からないけど、伸びて気持ちいいな」でした(笑)
初めは何を言われるか合っているかよく分からなかったけど、終わった後の伸び感と爽快感は最高でした！
そして健康オタクだった私はみるみるハマっていきました(笑)
Q：ピラティスを始めて感じたご自身の変化はありますか？
A： 代謝がよくなりました！もともと代謝が悪く、汗かけない、冷え性が悩みでした・・・
それがピラティスをやることで、姿勢がよくなって、内臓の機能も向上したので、
身体を動かしたら汗をかく、冬にくつ下はかなくても寝れるようになったり、
内側からの変化を感じることができました！
Q：お休みの過ごし方は？
A：ハイキングやピクニック、海など、自然が好きです！
今年の夏は富士登山！
アクティブに過ごす事が多いですが、たまには家でのんびり海外ドラマを見ることも。
Q：最近ハマっていることを教えてください。
A：ピクニック！３coinsで買ったALOHAピクニックグッズを持ってハワイ気分を味わってます(笑)
Q：ピラティスの先生をやっていなかったら何をされていましたか？
A：以前は音楽関係の会社でOLをしていたので、そのまま続けていたと思います。
Q：お客様へメッセージお願いします！
A：レッスンではピラティスのためのピラティスではなく、自分の身体のことを深く知って、自分で自分のことをより良くしていけるように、そんなサポートができればと思っています。
身体の使い方が変わって、日常生活がより快適に、趣味をもっと楽しめるように！
一緒にピラティスライフを楽しみましょう！
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マコ先生ありがとうございました！！
とってもアクティブで元気なマコ先生☆
元気がもらえそうですよね^^
皆さまもぜひ会いに来てくださいね！
毎週木曜日 20:15~21:15
体幹コントロールピラティスⅠ （マコ）
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
