こんにちは！スタッフ　ももです♡

9/16(月・祝) 16：00～　祝日恒例！
サトミ先生の 代謝アップピラティス Ⅱを開催します☆

代謝アップピラティスは、
エクササイズの動きをスムーズに、絶え間なくつなげていくクラスです。
毎回同じ順番でテンポよく動くことで、体を動かす心地よさを感じられます。

池袋スタジオで、隔週水曜日に開催しております
代謝アップピラティス Ⅰは、エクササイズ数が1８個です。
これに対し、
代謝アップピラティス Ⅱでは２７個行います☆

代謝アップピラティス Ⅰにご出席されている方で、レベルアップしたい方は、
是非こちらのクラスにチャレンジしてみて下さい！

続きまして、
祝日の変更・休講クラスのご案内です。
なお、9/30(月)は消費税増税に伴うシステムメンテナンスのため、
一部クラスが休講となります。こちらも併せてお知らせいたします。

〇 9月16日(月・祝)
【変更】
11:15～ 産後リカバリーヨガ ⇒ ヨガフロー Ⅰ (アヤ)
13:00～ ママヨガ　⇒　ヨガボディ Ⅰ (アヤ)
16:00～ 代謝アップピラティス Ⅱ (サトミ)

【休講】
16:00～ ヨガフロー Ⅰ (イルリ)　
18:30～ ヨガボディ Ⅰ (ノブ)　
20:15～ 体幹コントロールピラティス Ⅰ (ナオコ)　

〇9月23日(月・祝)
【変更】
16:15～ ヨガボディ Ⅰ (ノブ)

【休講】
11:15～ 産後リカバリーヨガ (アヤ)
13:00～ ママヨガ (アヤ)
16:00～ ヨガフロー Ⅰ (イルリ)　
18:30～ ヨガボディ Ⅰ (ノブ)　
20:15～ 体幹コントロールピラティス Ⅰ (ナオコ)　

〇9月30日(月)
【休講】
18:30～ ヨガボディ Ⅰ (ノブ)　
20:15～ 体幹コントロールピラティス Ⅰ (ナオコ)　

祝日と9/30(月)は、一部イレギュラーなスケジュールとなりますので、
皆さまどうぞお気を付けくださいね！

ご来店をお待ちいたしております♡