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*2月のアロマ*

2020年01月14日

皆さま、こんにちは
池袋スタジオです

やっとお正月気分も抜けて、平常運転モードになりました。
皆さまはいかがでしょうか?

2020年、何か新しいことを始めたい方、是非ヨガを始めてみませんか?
スタジオ・ヨギーのアロマヨガは毎月アロマの香りが変わり、大人気です♪

それでは、
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月のアロマヨガのご案内です🌸


アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で

呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。




2月のアロマヨガのテーマは・・・

免疫力アップ~風邪・花粉症対策~


2月の精油は・・・

ユーカリ・グロブルス(フトモモ科) 
⇒気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。癒し、リフレッシュ。

!注意!:てんかん、高血圧を引き起こすことがある。


ティートゥリー(フトモモ科) 
⇒感染予防、去痰、うっ血除去作用。心と体を強くし、浄化する。


スッキリした香りで、クラス後は気分もリフレッシュできますよ!



2月のアロマヨガ開催予定は・・・


火曜日 11:00~ アロマヨガフローⅠ (ヒロミ先生)

火曜日 18:30~ アロマヨガフローⅠ (ユミコ先生)

火曜日(18日のみ) 20:15~ アロマヨガリラックス(マリ先生)

木曜日(27日のみ) 14:45~ アロマヨガリラックス(ナナ先生)

土曜日 10:45~ アロマヨガフローⅠ (ヤッコ先生)



スタジオ・ヨギーのアロマヨガ フローⅠは、動くことによって身体を温め、体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために少し運動量が多めです!
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方もご安心してご受講いただけます!
 

皆さまのご参加をお待ちしております💛



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