皆様こんにちは！

池袋スタジオです！！

少し前までは毎日暑かったのに、最近は雨模様ですね☔

ついつい冷たい飲み物を飲んでしまうスタッフですが、朝起きた時や気がついたときはなるべく常温の飲み物をのむようにして体を冷やさないようにしています！

あとはしょうがを沢山食べています(笑）炊き立てのご飯にしょうがを入れて、あったら刻んだ大葉もまぜて食べると美味しいのでオススメです♪

本題からそれてしまいましたが💦、

本日もやってまいりました！

★★★池袋ブログリレー！★★★

題して「先生のクラスについて教えてください👀♬」

池袋スタジオでクラスを担当されている先生方にスタッフが質問！( ..)φ

クラスの特徴や心がけていることなどを紹介していきます(^^)/！

本日はヨガ・アズサ先生がクラスで心掛けていることをご紹介します！！( *´艸｀)

「私自身がヨガの実践として、アシュタンガ(ヴィンヤサ）ヨガを始めて16年になりますが、「やめたい」とか「嫌だ」と思ったことがなく、楽しんで実践しています。

皆さんにもクラスでは楽しく続けて頂きたく、そんな気持ちになれるようなクラスづくりを心がけています。クラスでお会いできることを楽しみにしています♡」

アズサ先生のクラスが受けられるのは・・・

🔶毎週水曜日  13:45～15:00

　ヨガ フローⅠ

🔶毎週土曜日　9:00～10:15

　アシュタンガヨガ Ⅰ（第1、3、5週）
　アシュタンガヨガ Ⅱ （第2、4週）

ご予約はこちらからどうぞ

次はどの先生が登場するかどうぞお楽しみに～！