本日も明るく元気に営業中！池袋スタジオです(^^)/
８月も残り数日ですね、、、！
雨の日が多かったせいか、自宅にいることが多かったせいか、、
振り返ってみると、あまり夏を感じなかったような気がします。
皆さまはどんな夏を過ごされたでしょうか？
９月の残暑が過ぎたら少しずつ寒くなってくるので、定期的にヨギーで体を動かして元気で過ごしていただけると嬉しいです。
そして、、本日もはじまります（●＾o＾●）
★★★池袋ブログリレー★★★
題して「先生のクラスについて教えてください👀♬」
池袋スタジオでクラスを担当されている先生方にスタッフが質問！( ..)φ
クラスの特徴や心がけていることなどを紹介していきます(^^)/！
毎週土曜日14：30のピラティスビギナーと体幹コントロールピラティスのクラスで
お馴染みのヨウコ先生です♪
9月からはウエストシェイプピラティスに変更となります！
そんなヨウコ先生がクラスで心掛けていることをご紹介します！！( *´艸｀)
「ピラティスの動きで、緊張しすぎる身体を整えてから、姿勢を維持する深層部の体幹に
アプローチしています。
出来るだけ分かりやすいレッスンを心がけています。
レッスン前よりも身体がスッキリし、カッコイイ美姿勢を一緒に作れたら嬉しいです。」
追記🍓｛フルーツ大好きなピラティスヨウコです🍇🍌🍒｝
ヨウコ先生のクラスが受けられるのは・・🍎
2021年8月まで
毎週土曜日 14：30-15：30
1.3.5週 体幹コントロールピラティスⅠ
2.4週 ピラティスビギナー
2021年９月から
毎週土曜日 14：30-15：30
ウエストシェイプピラティス
次週はどの先生が登場するかお楽しみに～！
