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【池袋ブログリレー】先生のクラスについて教えてください!~vol.5 ピラティス・ヨウコ先生~

2021年08月28日

こんにちは!
本日も明るく元気に営業中!池袋スタジオです(^^)/


8月も残り数日ですね、、、!
雨の日が多かったせいか、自宅にいることが多かったせいか、、
振り返ってみると、あまり夏を感じなかったような気がします。
皆さまはどんな夏を過ごされたでしょうか?

9月の残暑が過ぎたら少しずつ寒くなってくるので、定期的にヨギーで体を動かして元気で過ごしていただけると嬉しいです。


そして、、本日もはじまります(●^o^●)


★★★池袋ブログリレー★★★

題して「先生のクラスについて教えてください👀♬」


池袋スタジオでクラスを担当されている先生方にスタッフが質問!( ..)φ

クラスの特徴や心がけていることなどを紹介していきます(^^)/!



第5弾となる今日は、
毎週土曜日14:30のピラティスビギナーと体幹コントロールピラティスのクラスで
お馴染みのヨウコ先生です♪
9月からはウエストシェイプピラティスに変更となります!
そんな
ヨウコ先生がクラスで心掛けていること
をご紹介します!!( *´艸`)




「ピラティスの動きで、緊張しすぎる身体を整えてから、姿勢を維持する深層部の体幹に
 アプローチしています。
 出来るだけ分かりやすいレッスンを心がけています。
 レッスン前よりも身体がスッキリし、カッコイイ美姿勢を一緒に作れたら嬉しいです。」


 追記
🍓{フルーツ大好きなピラティスヨウコです🍇🍌🍒}




ヨウコ先生のクラスが受けられるのは・・🍎

2021年8月まで
毎週土曜日 14:30-15:30
1.3.5週 体幹コントロールピラティスⅠ
2.4週    ピラティスビギナー


2021年9月から
毎週土曜日 14:30-15:30
ウエストシェイプピラティス


次週はどの先生が登場するかお楽しみに~!

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