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2024/8/31(土)アシュタンガヨガWS開催!

2024年06月19日

こんにちは!


いつも池袋スタジオをご利用いただきありがとうございます。

8/31(土)【アシュタンガ・ヨガワークショップ】を開催いたします!!
担当はヨーイチ先生です★




アシュタンガヨガについて、

「興味はあるけど難しそう」
「ちょっとやったけど大変過ぎた」
「好きだけどなかなか深まらない」

こんなことを感じていませんか?


今回のワークショップでは、

・アシュタンガヨガの基礎を確認。
・初心者の取り組み方や、経験に応じた練習の進め方を紹介。

といったことを行っていきます。


アシュタンガヨガを自分のペースで進める為に、
難易度や運動量の調整方法を知り、無理のない範囲で練習を進め、
徐々にアシュタンガヨガの流れに慣れていきましょう。

未経験者も経験者もどなたでも大歓迎です★
このワークショップでこれまでの不安や悩みを解消しましょう♪


詳細はこちら★
ご予約はこちら★


みなさまのご参加お待ちしております!!!