WORKSHOP

PMS(月経前症候群)のための ゆったりアロマヨガ ~ブルーな日々を癒す~

PMS(月経前症候群)のための ゆったりアロマヨガ ~ブルーな日々を癒す~

月経前の頭痛・イライラ・感情の浮き沈みなどを経験したことはありませんか?


その不調は、PMS(月経前症候群)が原因であることが多いのです。


このワークショップでは「PMS(月経前症候群)」についての知識と理解を深め、

アロマの香りの中で、心身を癒すヨガをおこないます。


ゆったりとしたポーズに身をゆだね、「心地よい」と感じることで起こる、

癒しの効果を体験しましょう。

アロマの香りとヨガの相乗効果で心身の循環を促し、

PMS(月経前症候群)の症状の緩和が期待できます。



PMS(月経前症候群)の症状を感じている方、

女性の体と月のサイクルについて知識を深めたい方、

アロマヨガが好きな方におすすめです。



◆使用精油    

□ベルガモット:鎮静作用成分を多く含み、精神的なストレスの緩和に効果があります。

□クラリセージ:女性ホルモン様作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒します。

緊張や不安感、鬱症状を和らげます。

  • アヤ
    アヤ

開催情報

日時 2018年09月24日 (月) 16:30〜 18:00
場所 池袋
講師 アヤ
受講料 ドロップイン: 3,500円(税込3,780円)
プレミアム、認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット:2回分
※スタートチケット利用不可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 25名
持ち物 筆記用具、メモ、ハンドタオル
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ スタジオ・ヨギー池袋 tel:03-5949-3571
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。
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