WORKSHOP

ねじりのフローとディープリラクゼーション ~春に向けて心身リセット~

ねじりのフローとディープリラクゼーション ~春に向けて心身リセット~

このワークショップは、前半は流れるように動き、丁寧に少しずつねじりをつみ重ねていきます。後半は、ヨガニドラー(寝たまんまヨガ)で体だけでなく、心の内側の深い次元でのリラックスを練習します。ねじりのポーズは体の背面側をほぐし、内臓を刺激し、調子を整えます。2月の寒い時期ですが、アクティブに動くことと、深くリラックスすること、バランスのとれた練習を通して、春に向けてリセット、ご自身の体と心を整えましょう。

  • リカ
    リカ

開催情報

日時 2022年02月11日 (金) 15:15〜 16:45
場所 池袋
講師 リカ
受講料 受講料:3850円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
・6回チケット2回分※優待券使用不可
受講資格 フローⅡやアライメントⅠの受講履歴のある方
対象 フローⅡやアライメントⅠの受講履歴のある方
募集定員 25名
持ち物 動きやすい服装
汗ふきタオル
ニドラー時に体を冷やさない為のもの
飲み物
お申し込み WEBまたは店頭
お問合せ 池袋スタジオ
キャンセルについて 前日24時までにWEBにてお願いいたします。
締め切り 2022年02月11日
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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