WORKSHOP

ここでしか教えてもらえない!自分の体の真実
ヨギー・メンテナンス主催!
GWスペシャルワークショップ開催決定★
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こんな方におすすめです!
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✓自分の身体の状態を知りたい
✓正しい姿勢や身体の動かし方を知りたい
✓膝、腰、肩などに痛みや違和感がある
✓ヨガやピラティスで苦手やできない動きがある
✓運動を続けていても効果が実感できない
メンテナンスディレクターで柔整師の後藤充先生が、あなたの体の真実を徹底解説!
自分の体のクセを知っていますか?
ヨガやピラティスのクラスで正しく体は使えていますか?
痛みがある、苦手な動きがあるなど感じていませんか?
いつものエクササイズをスポーツトレーナの目線で実践すると、自分の体のどの部分が弱いか、どの部分が使えていないかが明確になり、余計な力を抜いて効率よく体を使えるようになるはずです!
今後のクラス受講に活かせること間違いなし!
自分の体を変化させましょう!
10名限定の少人数・たっぷり90分クラスで、一人一人丁寧にお伝えします!
ご参加お待ちしています!
後藤充
開催情報
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します