ここでしか教えてもらえない！自分の体の真実

ヨギー・メンテナンス主催！

GWスペシャルワークショップ開催決定★

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こんな方におすすめです！

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✓自分の身体の状態を知りたい

✓正しい姿勢や身体の動かし方を知りたい

✓膝、腰、肩などに痛みや違和感がある

✓ヨガやピラティスで苦手やできない動きがある

✓運動を続けていても効果が実感できない

メンテナンスディレクターで柔整師の後藤充先生が、あなたの体の真実を徹底解説！

自分の体のクセを知っていますか？

ヨガやピラティスのクラスで正しく体は使えていますか？

痛みがある、苦手な動きがあるなど感じていませんか？

いつものエクササイズをスポーツトレーナの目線で実践すると、自分の体のどの部分が弱いか、どの部分が使えていないかが明確になり、余計な力を抜いて効率よく体を使えるようになるはずです！

今後のクラス受講に活かせること間違いなし！

自分の体を変化させましょう！

10名限定の少人数・たっぷり90分クラスで、一人一人丁寧にお伝えします！

ご参加お待ちしています！

＊ヨギー・メンテナンスについてはこちら＞

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  後藤充