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【川崎】クラス受講体験記~ピラティス編~

2017年04月21日

みなさまこんにちは!スタッフのはなです。

 

暖かい日が続いていますね~昼間は暑いくらい!

暖かくなると身体もゆるんできて、動きやすくなってきますね~

 

今回はミユキ先生の

コアコントロールピラティス・ベーシックのクラスをリポートいたします!



ミユキ先生はピラティスと、ビューティ・ペルヴィスも担当して下さっています。

 

両方頑張るとこんなに美人になれるのか・・・!と心の中で思いつつ(笑)

話しかけると

とっても気さくに話してくださる先生♡

 

グランドオープンしたばかりの川崎スタジオでピラティスをするのが初めて、というお客様も

多くいらっしゃいますが、そんな方の為にミユキ先生は丁寧なガイドをしてくださっています!

 

エクササイズも一つづつ、先生が動きのポイントを説明しながら見本を見せてもらえるので

なんだか分かりやすい~

 

初心者には混乱しがちな呼吸も、どこで吸ってどこで吐くのかを細かくガイドして下さいます。

 

経験者にとっても、今までよくわからなかった部分をなるほど!と理解することができますよ~

 

エクササイズをしている最中から身体がどんどん楽になっていくピラティス。

前回よりも自分の身体をコントロールすることができていく楽しさを感じられる事、

またはサボってしまって前回よりもできない自分を反省することもできる(笑)ピラティス。

 

毎回ワクワクできてとっても楽しいので皆様もぜひ体験してみてくださいね!

 

 

ミユキ先生のクラスは

金曜日20:00~21:00 コアコントロールピラティス・ベーシック

18:30~19:45のビューティ・ぺルヴィスからの連続受講もおすすめです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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