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【川崎】9月のアロマヨガ

2017年09月01日

川崎スタジオから9月のアロマヨガのおしらせです。



ここ数日、秋らしく過ごしやすい日が続きましたが、この先まだ残暑はありそうですね。

しかし、空を見上げると夏のドーンと重い積乱雲ではなくて、薄く斜めに伸びている秋の雲に変わっていますよ、是非空を見上げてみてください☺

 

夏の疲れを癒しにアロマヨガはいかがですか。

しっかり呼吸をして香りに癒されながら体を動かして心身にアプローチしましょう!

 

 

9月のアロマヨガ

 

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「しなやかな秋へ ~自律神経の調整~」


精油はベルガモットクラリセージライムフランキンセンスをブレンド

 

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✽ベルガモット✽



《香り》柑橘系のフレッシュさにやや甘みをプラスした上品な香り

《心への効能》神経を鎮静させストレスを緩和

《体への効能》落ち込んだ心を癒し、明るく前向きな気持ちにさせてくれる

 

✽クラリセージ✽



《香り》ほんのりスパイシーで苦みのある香り

《心への効能》心を強壮するとともにリラックスさせる効果

《体への効能》女性特有の不調、頭痛、偏頭痛に効果的

咳やのどの感染症、気管支炎に効果的

 

✽ライム✽



《香り》ややビターでフルーティーな甘いシトラスの香り

《心への効能》爽やかにリフレッシュさせ、不安や憂鬱を取り除いてくれる

《体への効能》肌の引き締め、吹き出物抑制効果、むくみやセルライトにも効果的

消化器系の働きを助ける

 

✽フランキンセンス✽フランキンセンスは白か薄い紅色の花を咲かせる低木です



《香り》ウッディーとスパイシーが混ざり、僅かにすっきりした感覚が残る香り

《心への効能》イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれる

《体への効能》免疫力の向上、喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調改善など

 

 

❀:❀9月のアロマヨガのクラス❀:❀

火曜日 14:45~ リツコ先生

土曜日 10:15~ カズエ先生

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ご予約お待ちしております☺