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【川崎】♥クラスから次のステップへ①『ヨガ・メディテーション』

2017年10月26日

こんにちは。

 

川崎スタジオも春のオープンから秋へと季節が移り、7ヶ月が経ちました。

多くの皆さまに通っていただき、日々楽しくにぎやかにしております☺

通い始めて半年以上という方も沢山いらっしゃって、

皆さん、いろいろなインストラクターやクラスを受けていて

すっかりハマっている様子が私たちスタッフにも伝わってきます☺

 

まだまだ歴史の浅い川崎スタジオは♥初心者向けのクラスが充実していますが、♥のついてないクラスが3つあります。

①ヨガ・メディテーション

②アロマ・ヨガ

③シヴァナンダ・ヨガ

受講がまだという方、是非受講してみてください。

 

■ヨガ メディテーション

 

タダヒコ先生です✨



ヨガのポーズや呼吸をおこない、集中力を高め瞑想を行うクラスです。

瞑想ってなんだかよく分からないなーっていう方へ

タダヒコ先生に聞いてみました!?

「難しく考える必要はなくて、海や山へ行ってほっと一息、そんな日常の一息が瞑想です。」

 

がんばらなくても良いそうです、そう言われるとやってみようかな、と思いますよね☺

 

こんな方におすすめ

瞑想、マインドフルネスにご興味のある方

ストレスを和らげ、集中力を高めたい方、今の自分と向き合いたい方

 

自分をリセットできたり、生き方も変わるというメディテーションクラスを次のステップに是非、受講してみてください。

 

川崎スタジオ

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ヨガ・メディテーション(タダヒコ先生)

月曜日 17:00~18:15

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お待ちしております☺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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