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【川崎】♥クラスから次のステップへ②『アロマヨガ』

2017年10月31日

みなさま、こんにちは♪

いつも川崎スタジオをご利用頂きありがとうございます。

 

先日、♥クラスから次のステップで♥のついていないクラス3つのうちから、①『ヨガ メディテーション』のご紹介をしました。

今回は②『アロマヨガ』へのお誘いです☺

 

 

■アロマヨガ



リツコ先生からひと言

「フローⅠから一歩踏み出したい方におススメ♪」

 

 



カズエ先生からひと言

「フローⅠのような流れのあるクラスなので、動いた感とアロマ効果の両方を兼ね備えています。心地よいアロマの中でヨガしましょう!」

 

アロマ・ヨガ・・・と聞くと、リラックスをイメージされる方も多いと思いますが、スタジオヨギーで行われるアロマヨガは運動量が多めのクラスとなっています。

しっかり動き、香りを意識することにより、深い呼吸で取り入れた精油が体の隅々まで行き渡ります。

 

精油は毎月のテーマに合わせブレンドが変わります。自然の恵みの精油効果と、ヨガを合わせることで相乗効果となり、より美しく健康な身体を手に入れることが出来ます。

 

【運動量の目安】

少  ヨガ・ボディⅠ

↓  ヨガ・フローⅠ

多  アロマ・ヨガ

 

 

川崎スタジオ

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アロマ・ヨガ

火曜日 14:45~16:00(リツコ先生)

土曜日 10:15~11:30(カズエ先生)

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お待ちしております☺

 

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