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【川崎】4月のアロマヨガ

2018年04月03日

こんにんちはっ
いつも川崎スタジオをご利用頂きありがとうございます。

春は気の流れが滞りやすい時期といわれております。
それを改善する効果のある柑橘系の香に包まれて行うアロマヨガは今の時期にとてもおススメです⤴

4月のアロマのテーマは
~Heart Opening~内側からのエネルギー力~


使用するアロマは

★オレンジ
 心を開き、前向きで元気な気持ちにしてくれる

 
加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症  予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。


★グレープフルーツ
 爽快感あふれる香りでダイエットをサポート

 
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する 作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。


★ベルガモット
 リラックス効果、心のケアに強い味方

 
不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。


★マンダリン
 消化器系の不調を改善させる

 
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。
 不安を解消する。

 
川崎スタジオ アロマヨガ 開催時間
・火曜 14:15~15:30(フローI)
・土曜 10:30~11:45(フローI)
    12:00~13:00(リラックス)

みなさまのご参加お待ちしてまぁす~(*^-^*)
 

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