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【川崎】川崎スタジオ1周年記念クラスのお知らせ

2018年04月08日

皆様こんにちは!

川崎スタジオは、この4月でオープンから一周年を迎えることが出来ましたヽ(^o^)丿
皆様のおかげです!ありがとうございます!!





一周年記念として、レベルUPしたクラスが登場します!

<ヨガ>フローⅠ → フローⅡ

フローⅠはビギナー向け、フローⅡは中級者向けになります。
運動強度やポーズの難易度が少し上がりますが、フローⅠを受講した事があれば大丈夫!!
少し慣れてきたかな?もう少し難しいアーサナにも挑戦してみようかな?と思っている方にオス  スメです!体幹も鍛えられます。



<ピラティス>代謝アップピラティスⅠ → 代謝アップピラティスⅡ


代謝アップピラティスⅠはエクササイズが18個ですが、代謝アップピラティスⅡはエクササイズが27個になり難易度も上がります!
さらに体幹の強化とバランス良く全身を使えるようにこんなエクササイズにも挑戦します!
ワクワクしますね♪




川崎スタジオに通って下さるお客様を見ていると、しっかり動くのが好きな方が多いので、
きっと楽しんでいただけると思います(*^^*)

私も運動量のあるクラスはとても好きです。
1クラスの参加で達成感や満足感がありますよね!

その日の体調に合わせて、無理せずできる範囲で行ってください。
疲れれてしまったらお休みしていても大丈夫です。


以下の3クラスが最終週にレベルUPしたクラスを開催します!

4月26日(木)10:30~フローⅠ → フローⅡ (マユミ先生)
4月26日(木)18:30~フローⅠ → フローⅡ (ノリ先生)
4月28日(土)15:00~代謝アップピラティスⅠ → 代謝アップピラティスⅡ (ジヒ先生)


是非この機会にレベルアップクラスに挑戦してみてくださいね♪
皆様のご参加をお待ちしています!