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5月のアロマ

2019年05月10日

5月に入り、暖かくなってきました。
今年は大型連休もあり、お休みだった方もお仕事が続いた方もちょっと一息したいですね。

今月のテーマは
『 リフレッシュ ~集中力を高め意識をクリアに~ 』

使用する精油は

レモン と ローズマリー です





【レモン】
はじけるような爽やかな香りが、気分を明るくリフレッシュして意識を冴えわたらせてくれます。
集中力やを高め、気分転換にも効果的。
血行促進・むくみや冷えの改善・感染症予防など。






【ローズマリー】
眠気を覚まし、元気付けて活力を与えてくれる香り。
筋肉痛や肩こり、頭痛や軽いめまいを和らげる作用もあります。


アロマの香りで呼吸を深め、体を動かし、5月もいきいきと過ごしましょう!


◆アロマヨガのクラス◆
(火) 14:15~15:30 アロマヨガ フローⅠ(リツコ)
(土) 10:30~11:45 アロマヨガ フローⅠ(カズエ)
(土) 12:00~13:00 アロマヨガ リラックス(カズエ)

ご予約お待ちしています😊



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