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10月のスケジュール

2020年09月21日


もうすっかり秋ですね
景色が美しかったり
食べ物がおいしかったり
今の時期を楽しむことが
まずは一番の身体のケアです

暑い夏をがんばった身体をケアしながら
冬に元気に過ごせるよう
準備していきましょう(^^)



秋の入会キャンペーン

はじめての方へ

オンラインクラスyoggyair



〇10月のお知らせ


・10月も毎週火曜日定休日となります


・10月限定開催!

★背中すっきりピラティス★
デスクワークや、テレワーク・・などなど
座りっぱなしで固まりがちな背中や二の腕を動かして
引き締める1カ月に!!


金曜20:00~担当はもちろんミユキ先生






背中回りの筋肉を機能的に動かして
美しい背中・引き締まった二の腕・後ろ姿を目指します!
姿勢改善効果もあるため、猫背や腰痛が気になる方にもおススメです

1カ月、頑張って、変化、効果を感じましょう!


※当面の間、衛生面を考慮しブランケットのお貸出しを控えています。
必要な方はタオルなどご自身で代わりになるものをお持ちください。




~アロマヨガスケジュール~

・毎週土曜 どちらも担当はカズエ先生
10:30~ アロマヨガ・フローⅠ   
12:00~ アロマヨガ・リラックス 


・今月のアロマは・・・

緊張をほぐす ~心身を解放しリラックス~
アロマ:フランキンセンス・イランイラン






まだまだ様々気を付けながらですが
少しずつ、のびのびと過ごしていきましょう!


10月も皆様をおまちしております!


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