北千住駅から約3分。都心の便利さと活気ある街並みが融合する立地。
木のぬくもりと自然光が溢れる明るいスタジオは、都会の喧騒を忘れさせる癒しの場所です。
ヨガやピラティスを楽しむだけでなく、気軽に立ち寄れる第二の居場所。
仕事、学校、家事、育児の忙しい毎日に彩りを。来るだけで安心できる。楽しく元気になれる。やる気スイッチが入る。そんなスタジオ作りを目指しています！ヨギーでの体験が、健やかな日々のお役に立てれば嬉しいです。講師・スタッフ一同お待ちしてます。
北千住スタジオ店長 保倉
Program
おすすめのプログラム
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pilates
ピラティスビギナー
運動量: ★ ★
初心者や基本をしっかり学びたい方向けのクラス。コア（体幹）にフォーカスし、エクササイズを丁寧に解説します。ピラティスの基本的な体の使い方を学び、コントロール力を養うことを目指します。また集中力を高めたい方にもおすすめです。
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pilates
エクササイズローラーピラティス
運動量: ★ ★
英国発ボディコントロールピラティス®をベースとしたクラス。不安定なローラーの上でエクササイズすることで、動きの癖や、体の左右差に気付くことができます。体のバランス感覚とコントロール力が高まり、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。
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yoga
ヨガリラックス
運動量: ★ ★
体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度を高めていくクラス。自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整え、呼吸を意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。
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yoga
アロマヨガ リラックス
運動量: ★ ★
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、リラックス効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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yoga
ヨガビギナー
運動量: ★ ★
ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けのクラス。ひとつ一つのポーズをしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガフロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、ビギナー向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュや集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガフロー II
運動量: ★ ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く、中級者向けクラス。深い呼吸とともに十分に体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めましょう。心身のリフレッシュ、集中力アップにつながり、動く楽しさを味わえます。
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yoga
ヨガアライメント I
運動量: ★ ★ ★
ヨガ中級者向けのクラス。ひとつ一つのポーズにしっかり丁寧に取り組みます。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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yoga
ヨガメディテーション
運動量: ★ ★
ヨガ瞑想（メディテーション）を中心に行うクラス。瞑想のための基本的なポーズ、呼吸法で段階的に準備を整えて瞑想に入ります。自律神経を整えストレスを緩和し、本来ある心身の健やかさを保ちましょう。自分と向き合う時間が欲しい方に特におすすめです。
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yoga
アロマヨガ フロー I
運動量: ★ ★ ★
呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。毎月変わる精油とヨガを組み合わせることで、よりヨガの効果を高めます。「今月の精油」は、webサイトをご覧ください。
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yoga
ヨガニドラー～寝たまんまヨガ
運動量: ★ ★
リラクゼーションに効果的なポーズを行った後、ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）を行うクラス。仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想していきます。ストレス、神経系の不調和を整え、短時間で疲れを効果的に回復させます。
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yoga
アシュタンガヨガ I
運動量: ★ ★ ★
呼吸に合わせ、ダイナミックで流れるような一定の動き（ヴィンヤサ）を行う、ビギナー向けクラス。体力・筋力のアップ、柔軟性・集中力を培います。無心になって気持ちのいい汗をかきたい方、「ヨガフロー」経験者におすすめです。
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yoga
ウエイクアップ
運動量:
出勤前の早朝に参加いただける60分のクラス。朝一番に行うクラスは、新しい一日のために自分をチューニングすることができます。感覚が研ぎ澄まされて、気分もすっきり充実した１日のスタートに。
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yoga
マタニティヨガ
運動量: ★ ★
妊娠期の体と心をサポートするクラス。体をほぐし強化しながら、腰痛やむくみなどの不調も軽減していきます。また、妊娠中、体の意識を高めることが産後の回復にもつながります。妊娠期間をより豊かに楽しく過ごしたい方、ヨガ初心者の方も大歓迎です。
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pilates
姿勢改善ピラティス
運動量: ★
英国発ボディコントロールピラティス🄬をベースとしたクラス。テニスボールや軽いダンベル、セラバンドなどを使い、軽い負荷でゆっくりと関節を動かします。運動が苦手でも無理なく続けられます。筋力や体力の向上、ゆがみ矯正、姿勢改善の効果が期待できます。
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pelvis
ペルヴィスⓇ（骨盤）ワーク
運動量: ★
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラス。全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
Instructor
北千住スタジオのインストラクター
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yoga
アキコ
ガーデニングから始めるアロマヨガ講師
体が硬くても大丈夫！継続は力なり。私もコチコチの体からスタートしました。皆さんに１番近い先生でいたいと思います。アロマの香りを楽しみながら、一緒ヨガを行いましょう。
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yoga
エリコ
合言葉は 「禅即行動」
普段の私たちは、無意識の中にいます。ヨガは無意識を意識化してゆくもの。身体を通して自己を観る。マットの上の練習が、やがてみえない自分の心を観ることに繋がります。観察することを意識し、クラスを味わいましょう。
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pelvis
キョウコ
日常動作にもこだわるコツコツ職人
心も体も「強く、美しく、しなやかに」。変化し続ける日々の中で、自分らしさを大切に、一歩ずつ確実に。これからも、皆さまと共に楽しみながら歩んでいきます。
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yoga
サヤカＹ
ささやかな気づきに出会う
動かしてるようで動かせていない身体、休んでるようで休んでない心。ヨガで内側から自分をのぞいてみませんか？新たな気づきが自分の内にも外にも見つかるはずです。
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yoga pilates
ジヒョン
健康体、そして自然体で生きる
ヨガとピラティスから健康体になるヒントが見つかるように、そしてその感覚が自然体で生きることに繋がるように、気付きを得てもらえる事に使命を感じます。お待ちしております。
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yoga
シュリ
笑う門には福来る
温泉に入った時のように、ホッコリ優しい気持ちになれるクラスを目指しています。皆さんの人生に、柔らかなバイブレーションが広がっていきますように。
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yoga
フミS
アーサナオタク
「呼吸にのせてカラダを動かすのって気持ちいい、楽しい！」気持ちもカラダもスッキリ元気！になれるクラスをお届けしています。スッキリしにいらしてください。
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pilates
マミ
ピラティスジャーニー♪on the way
初心者の方も慣れてる方も、 pilatesジャーニーを続けながら、10年後も一緒にピラティスを楽しみましょう〜!
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pilates
ミカ
「継続は力なり」細く永く続けていく事が効果に繋がる。
常に皆さまの体調や身体の状態を確認しながら、甘やかし過ぎず、過信しずぎない、強度、難易度を選択しながら行って貰うようなレッスンを行っています。「継続は力なり」細く長く続けていくことで効果に繋げていきましょう！
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yoga
ミズハ
自然と宇宙の癒しガイド
その時々の瞬間を大切にしています。一人一人が内側と向き合い、心地よく呼吸できるよう、エネルギーに満ちた状態に回復できるクラスを探求中。今いる世界を楽しく満喫できるようお手伝いできたら幸いです。
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yoga
ミツコ
きっとある、自分だけのもの。
この世に、たった一人しかいない「自分」。自分自身でその存在価値を認め、労わり、鼓舞し、充実した日々を 過ごせるよう願いながらクラスを進めています。
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yoga
ミヅホ
いのちを生きる 自分を生きる
易しいことも難しいことも、生きるうえでは大切だから出会うこと。様々なストレスに出会う私たちが、心が温まるところを探すようなクラスを心がけています。
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pilates pelvis
ミユキ
美と健康を探求する骨盤美容家
ピラティス、ペルヴィス®ワークのクラスの中で、体の使い方、日常生活がよりよく過ごせる方法を丁寧にお伝えしております。皆様の美と健康をサポートするクラスをお届けしていますので、ぜひご参加ください。
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yoga
モリミ
ヨガと寄り添う家庭人
ヨガのクラスを通して、自分では気づかなかった内面に気づき、その気づきを生活の豊かさに役立てるようサポートしていけたらと思っています。
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yoga
ヤスヨ
瞑想的に生きる
心身が緩み、元気になるヨガをご一緒にできればと思っています。さまざまなストレスも肯定し、幸せな時間になるよう、心と体を『今ここ』にガイドしていきます。
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yoga
ヤッコ
自分を好きになるヨガ、伝えます
わかりやすく楽しいクラスを心掛けています。内側に意識を向け、呼吸と体を整え、心を安定させていく。その過程で自分をもっと好きになり、毎日を楽しめるようサポートします。
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yoga
ユウコ
日曜日の目覚まし時計⏰🌞
心と体の状態を少しでも感じ、毎日が過ごしやすくなる様なアプローチを行います。ヨガ初心者の方、初めてご参加の方も、のびのび楽しみ、気軽にご参加ください。
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pilates
ユリエ
姿勢こそが美の秘訣！
「分かりやすいく丁寧な指導」をモットーにクラスを行なっています。体が変われば、マインドも変わる。ピラティスはコツコツ続けることで心身が変わります。より自分のことが好きになるサポートをさせて頂きます。
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pelvis
ヨウコ
スッキリを届けたい！健康ひたすら探求家
体と心は家と同じ。使うほどメンテナンスが必要。ペルヴィスワーク®︎は、手軽なケアから全身調整までセルフケアの決定版！笑いと真面目な話を交えてとことんサポート。心も体もゆるっと癒されますように。
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yoga
ヨーコ
いつも心にときめきを♡
常にときめきや好奇心、楽しむ気持ちを大切にクラスを行っています。まずはやってみましょう！次第に心と体が変わってきます。楽しいフロー、ワクワクするフローを大事にしています。
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yoga
リツコ
まじめに 楽しく のびのびと
クラスを受けてくださる皆さんが、自分の内側に意識を向けられるようになること。自分自身を大切に感じられるようにサポートすることを、心がけています。
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pilates
レナ
調和よく動く身体づくりのアカンパニスト
人は自分の慣れたやり方や、強い筋肉で動こうとします。初めての動きや大きな動きでは特に顕著です。身体の癖を見直し、調和よく動ける身体に整えましょう。
Nowadays
スタジオの今日この頃を、
instagramで日々発信
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@studioyoggy_kitasenju
水曜日の夜はサヤカY先生におまかせ😉 18:30 からは隔週でヨガビギナーとヨガフローI 20:00からはヨガリラックスで I日の疲れ...
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@studioyoggy_kitasenju
【癒しのエネルギーで心も体もリフレッシュ！レイキヒーリング体験&活用ワークショップwithショウコ先生】 6/8（日）17:00...
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@studioyoggy_kitasenju
平日の朝に体を目覚めさせるウェイクアップヨガ 火曜日は気軽にビギナー向けクラス 金曜日はフローで爽快に60分動きます！ ...
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@studioyoggy_kitasenju
【ショウコ先生ハワイから来日】 癒しのエネルギーで心も体もリフレッシュ！ レイキヒーリング体験&活用ワークショップ 6...
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@studioyoggy_kitasenju
【6月のスケジュール🐌】 〈特別クラス〉 6/7, 21(土)14:30〜 ヨガビギナー(ヤスシ先生) 6/14(土)14:15〜 ゆったりヨガフロー(...
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@studioyoggy_kitasenju
【6月の特別編成クラス】 土曜日の14時台のクラスはいろんな先生のクラスを開催してます！ 是非、色々チャレンジしてみてく...
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@studioyoggy_kitasenju
木曜10:00はミユキ先生のピラティスから始まります👍🏻 マットの上で行う60分間のクラスです！ miyuki2681 ヨガのようにポー...
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@studioyoggy_kitasenju
マタニティさん〜お待ちしています🙌 （16週すぎてからご参加できます） ほどよく体を動かしてリラックスする75分のクラス。 ...
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@studioyoggy_kitasenju
グリーンとお花がたくさんある受付前ほっとスポット❤️ 大きな窓から陽の光もたくさん入ってひなたぼっこが最高に気持ちいい🐱...
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@studioyoggy_kitasenju
【6月からの変更スケジュール】 ご予約はこちらのサイトより https://yoggy.hacomono.jp/home #studioyoggy_nowadays #ス...
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@studioyoggy_kitasenju
【もっとお得に！自由にはじめようよ✨】 「予約サイトリニューアルキャンペーン📱」 5月1日（木）よりスタジオ・ヨギー全店...
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私がヨギーに通う理由
ヨガ・ピラティスをライフスタイルの一部にされている、当スタジオの会員様。
その半数以上が継続期間5年以上と、長くご愛用いただいています。
ヨガを続ける喜びやスタジオへの想いを、ぜひご一読ください。
会員様の継続年数
※月会費会員データより(2024年〇月時点)
Plan
ヨギーのプラン
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初回体験
クラス今なら体験無料！
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月会費
プラン入会金 0円
全プランに月6,578円相当のオンライン特典付き
お好きなだけ通いたい方にプレミアムプラン（クラス受け放題）
レギュラークラスが受講回数上限なくいつでも受け放題、限定特典もついた人気No.1プラン。
ヨガ・ピラティスを習慣にし、効果を早く実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 14,200円 (税込15,620円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - オンライン
ライブワークショップ
受け放題 - プレミアム
会員限定クラス - スタジオ
ワークショップ
割引 - パーソナル
トレーニング
ご優待 - お買い物
ご優待
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
心身の変化を感じたい方にスタンダードプラン（月６回受講）
レギュラークラスが月6回受講できるプラン。仕事や休日の予定に合わせて通いやすい週1～2回ペースです。
ヨガ・ピラティスを組み合わせての受講や、無理なく継続して心身の変化や効果を実感したい方におすすめです。
全店利用可能
月額 10,700円 (税込11,770円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題 - スタジオ
ワークショップ
割引
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
気軽にはじめたい方にライトプラン（月4回受講）
レギュラークラスが月4回受講できるプラン。お仕事やプライベートが忙しくてもはじめやすい週1回ペースです。
定期的な運動で、心身のリフレッシュ、健康維持をしたい方におすすめです。
全店利用可能
月額 9,200円 (税込10,120円)
特典
- オンライン
ライブクラス
受け放題 - オンライン
ビデオクラス
受け放題
※施設維持管理費として月額1,430円(税込)を別途頂戴いたします。
Workshop
ワークショップ、コースについて
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ポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダや解剖学など専門的な学びを深めるものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、レギュラークラスとは一味違う内容をワークショップで楽しめます。
どなたでも単発でご参加可能です。興味を惹かれるテーマを見つけて参加してみましょう。
Other Service
その他のサービス
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オンライン 「yoggy air」
忙しい時やスタジオに通えない時も、気軽にヨガやピラティスを続けられるオンラインサービス。「心地よい暮らし」を叶えるための多彩なウェルビーイングコンテンツをご用意しています。
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メンテナンス
あなたの身体の癖や動きを診断し、慢性的な痛みや不調の根本改善を目指す1on1サービス。理学療法士やアスレティックトレーナーが、症状改善に導く施術やエクササイズ提案を行います。
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産前産後クラス
妊娠に伴う不調の予防や解消、産後の専門ケアなど、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備や身体のケアをおこなうプログラム。ヨガ、ピラティスなどを初めて行う方でも安心してご参加ください。