ステップアップのきっかけ ～ヒント満載3つのポーズ～
僕自身がヨガの生徒として勉強し多くのポーズに触れる中で、
「このポーズの要点を押さえると他のポーズのヒントや、
アドヴァンスへの足掛かりになるな」といういくつかのヒントに気付きました。
ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Adho Mukha Svanasana),
パールシュヴァコーナ・アーサナ(Parsvakonasana),
ハイランジ(High Lunge)がその代表格でしょうか。
これら３つのアーサナ（ポーズ）には後屈、前屈、股関節、捻りへのヒントが多くあります。
それぞれのポーズの仕組みやアプローチ法を掴むことで、
体に安定と広がりが生まれ今後のクラス受講に十分活かせます。
幾つかの要点を整理して習得することで次のステップへの足掛かりとしませんか？
異なるレベルの方でも学べるものがあると思います。
頭の中でアーサナを整理し、体で「！」を経験したい方皆さんをお待ちしています。
受講料：4,860円（税込）
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30％ｏｆｆ
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20％ｏｆｆ
クラブヨギー生：税込価格より10％ｏｆｆ
チケット：3回分
※特別ご優待券、3回券、1ヵ月チケットは利用不可
対象：初心者から経験者までどなたでも
募集定員：34名
持ち物：ウェア
キャンセルについて：前日の15時までにご連絡をお願いします。
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みなさまのお越しをお待ちしております。
