8月のアロマヨガ 精油のご紹介です。
【テーマ】
血流促進 ～緊張と弛緩～
【精油】
薄荷、ヒノキ
【精油の効能】
薄荷（シソ科） 学名：Mentha arvensis
ストレスを和らげる。消化促進。鎮静作用。
ヒノキ（ヒノキ科） 学名：Chamaecyparis obtusa
情緒を安定させリラックスさせる。
体を外から温め、肺などの呼吸器系を整える。
静脈のうっ血やリンパのうっ滞を流す。
いよいよ8月、夏本番！！
海や花火大会、楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですね♪
その分、体も疲れがちに…。
アロマの香りに包まれながら、ヨガで体と心をリラックスしませんか？
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
*☆北千住スタジオのアロマヨガクラス☆*
水曜日 １４：００～１５：１５（ヤッコ先生）
日曜日 １３：３０～１４：４５（ヤッコ先生）
