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秋のスペシャルクラス♥part1「アーサナを学ぶ」

2015年09月14日

みなさま、こんにちは!

秋深まる10月・・・北千住スタジオではスペシャルクラスを開催いたします!

テーマは「アーサナを学ぶ」。担当講師はミヤビ先生です♪

 

ミヤビ先生

北千住では、初めてお会いする方も多いのではないでしょうか?

「丁寧!」「体の動かし方が分かりやすい!」と他スタジオでもお客様・インストラクター共に定評のあるミヤビ先生♥

みなさま必見ですヽ(^o^)丿

 

今回クラスで取り上げるのは、ヨガではおなじみの「アドー・ムカ・シュヴァ―ナ・アーサナ下向きの犬のポーズ」。

今回は、正しい腕や脚の使い方を練習します☆

アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナは、適切な体の使い方をしていると心身に良い効果があり、

上級ポーズへの良い練習となるそうです。

ところが誤った使い方では、ポーズを繰り返すことで不調を引き起こす可能性もあるのだとか!

 

こちらのクラスは、初心者から経験者までご受講いただけます♪

1つのアーサナをじっくり学ぶことで、新たな気づきが得られるかもしれませんよ!

 

また、クラス後にはBTC(ベーシック・トレーニングコース)の無料説明会も開催します。

当日のご予約も承ります。興味がある方は、ぜひお気軽にご参加下さい(^^)

 

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アーサナを学ぶ~アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ~

■日時:2015年10月10日(土) 17:45~19:15(ミヤビ先生)

■受講料:3,780(税込)

プレミアム・ヨギーインスティチュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード・ロハスメンバー:税込価格より20%off

チケット:2回分   ※3回券利用不可

 

ガイダンスの詳細はこちらから▼

//www.studio-yoggy.com/blog/kitasenju/11278/

 

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お申込みは、web予約またはお電話にて承ります。

みなさまのお越しをお待ちしております(^^)