12月のアロマヨガのテーマは 灯火 ～静けさの中の温かさ～ です。
使用するアロマ精油は、オレンジスイート と シナモンリーフ。
ヨーロッパでは、クリスマスのお祝いに使われるオレンジ。
柑橘の明るさと、スパイス系で内側から体を温めていきましょう♪
< 12月の精油 >
オレンジスイート & シナモンリーフ
< 効能 >
オレンジスイート 〈ミカン科〉 学名：Citrus sinensis
気分を明るく元気にし、不安を取り除く。
緊張やストレスを和らげる。
シナモンリーフ（クスノキ科）学名：Cinnamomumzeylanicum
無気力な心を元気づける
*☆北千住スタジオのアロマヨガクラス☆*
水曜日 １４：００～１５：１５（ヤッコ先生）
日曜日 １３：３０～１４：４５（ヤッコ先生）
※１２月６日（日）は ヨガ フロー・ベーシック yoggy in-flow Basic（ユカリン先生） に変更
