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✤ナオ先生✤ワークショップのお知らせ

2015年12月21日

みなさん、こんにちは✿

今年も残すところわずかとなりました。

みなさんにとって、2015年はどんな年でしたか?

 

 

さて、来年1月30日(土)にナオ先生のワークショップを開催いたします!!

 

苦手なポーズを好きになるヒントを学ぶ <後屈の基礎と応用>


 ~橋のポーズ(セーツバンダ・サルワーンガ・アーサナ)~


 

 

みなさんは、ヨガをしていて苦手なポーズはありませんか?

後屈のポーズは苦手な方も多いのではないでしょうか・・・。

後屈とは背骨を後方に反らせる動きで、体の全面を大きく開き、心身に活力を満たす

効果があります。

 

 

このワークショップでは後屈のポーズの基礎ともなる橋のポーズ(セーツバンダ・サルワーンガ・アーサナ)を練習していきます。

 

 

↓橋のポーズ(セーツバンダ・サルワーンガ・アーサナ)

201510Nao2

 

このポーズからの気づきを次のステップへと繋げてみませんか?

きっと、苦手が好きに変わる瞬間に出会えますよ(^^♡)

 

 詳しくはコチラ ⇒ 1月30日 北千住スタジオ ワークショップのお知らせ 



 

 

そして、お得な情報!!

12月25日までのキャンペーン『3stamp challenge』で集めたスタンプと交換した

100yen off ticketがこのワークショップご受講時にお使いいただけます!!

100yenoff

有効期限が2016年1月31日までとなっておりますので、お持ちの方はぜひこの機会に

ご利用ください(^^*)

一度に10枚までご利用いただけますよ☆

 

 

みなさまのお越しをお待ちしております。