みなさま〇こんにちは
いよいよ寒さも厳しくなり、あったか対策が欠かせなくなりましたね。
今回紹介させて頂くアイテムは、 samahan "サマハン"。
なんと、14種！のハーブとスパイスがブレンドされた、スリランカで古くから飲用されている
ノンカフェインのお茶です。一回分ずつ小包装になっており、中身は顆粒状で、
お湯で溶かして飲用します。飲んだ瞬間はピリッとスパイシーで、
その後にふんわりとハーブの香りで癒されて、お腹からじんわりと温まります。
気になる原材料は、、
ウィッシュヌクランティ ： 全身のバランスを整える
シリテーク ： 心も身体も冷たさに弱い人に効果的
ファルスカルンバ ： サポニン（抗酸化作用や抗菌作用、血行促進などの効能）を含み、
健康維持に広く使われるハーブ
ジンジャー ： 腹部の血行を高め、体を心から温める 殺菌作用
アダトダ ： ビタミン・カロチンを含み、リラックスや深呼吸を必要とする方に
バッバーダガム ： 元気をサポートするスパイス
イエローベリードナイトジェイド ： 黄色い実をつける植物でアーユルヴェーダで重要なハーブ
ロングペッパー (ヒハツ) ： 胡椒に似た辛さを持つ 血行促進作用 むくみ感改善作用
ジャヴァガランガル ： 肝炎や肝硬変など肝臓や胃腸の病気に効果 初期癌の抑制作用
ブラックペッパー ： 健胃作用 毒素の排出 鎮痛・鎮痙作用 体液循環を刺激
クミン ： 疲労回復 皮膚や血管の老化を防ぎ、免疫力を高める
香り成分の働きでストレスの解消や心身をリラックス
アジョワン ： 消化器系と呼吸器系に非常に強い効果
コリアンダー ： 消化促進、駆風、抗菌、鎮静 便秘に効く
リコリス ： アレルギー緩和 免疫力向上 粘膜保護（胃や腸など） 毒素排出促進
以上14種のハーブとスパイス、そして、きび糖がブレンドされています。
スパイシーですが、ほんのりと甘さもあります。
さらに、お湯で溶かして飲むだけではなく、
〇炭酸水で割って
〇ホットミルクと混ぜて － ヨガのナオ先生おすすめ！
〇ミルクティ－と混ぜて
〇はちみつを加えて
このようにして飲んでいただいても、おいしいです！
それぞれみなさまのお好みで、あったかサマハンタイムをエンジョイして下さい♪
他にもこんなおいしい飲み方もあるよ！と、おすすめがあれば、是非教えて下さい。
北千住スタジオでは12月いっぱいまで、アーユルヴェーダフェア開催しております。
みなさまのお越しを、スタッフ一同、心よりお待ちしております〇
