3月も半ばが過ぎて、春はもうすぐそこ！
冬のコートを卒業して、そろそろ春のコートに切り替える季節になりましたね。
桜の開花が待ち遠しいです♪
春は新しいことを始めたり、なにかと変化のある季節ですね。
みなさんはこの春、なにか変化がありますでしょうか・・・。
さて、今回のブログリレーはカコ先生です。
カコ先生もこの春から変更があるようですよ！！
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皆さん、こんにちは。
ヨガインストラクターのカコです。
いよいよ春到来！ ですね。
桜、まだかな～～。
ピンク好きな私は、
春になると、なんだかウキウキしてしまいます。
あ、もちろん他の色の花も、だいすきですよ。
色んな色があるから、自然界は美しいんです。
春の予感漂う3月は、街を歩くのが楽しくなりますね。
かわいい花たちが目を楽しませてくれます。
“みんな与えられた環境に文句も言わず、
それぞれにちゃんと咲いて、えらいね～”
って、花に話しかけながら歩くのが すき。
そう、人間もそんな風に生きられたらいいな～。
“与えられた環境を受け入れ、
精一杯、今日もごきげんに生きよう！”
そんなことを思う今日この頃です。
さて、4月から、
わたくし、北千住での担当クラス、
以下のように変わります。
【3月まで】
毎週火曜日
・15:45-16:45 リラックス
（2週目、4週目リストラティブ）
【4月から】
毎週火曜日
・11:00-12:15 yoggy in body
・12:30-13:45 yoggy in flow basic
え？ うごくの？？
はい、動きますよ～～。
イメージないかもしれませんけど。(笑)
私は、リラックスや瞑想という静かな時間も好きですが、
しっかり動くアーサナの時間も、実は好きなんです。
心も身体も 私たちにとっては、
生まれながらに与えられた、
一番身近な「環境」です。
しかもその環境はどんどん変化し続ける。
どんなときも、
「心」という環境をありのままに見て、
「身体」という環境の中で遊ぶ…。
ヨガって、自分の心や身体と仲良しになることかも。
マットの上にいてもいなくても、ね。
いろんな自分と、仲良くなれたら、
きっと「ご機嫌」に生きられる。
いろんな人たちと、仲良くなれたら、
きっと毎日が楽しい。
そんな日々を目指して、ご一緒にヨガをしませんか？
皆さんのお越しをお待ちしています♡
カコ
