6月のアロマヨガのご案内です。
6月のアロマヨガのテーマは『デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～』です。
精油はジュニパー・ベリーとマジョラム。
＜精油の効能＞
ジュニパー・ベリー（ヒノキ科） 学名： juniperus communis
体内毒素、尿酸を排出し浮腫みや肥満を改善。
血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
マジョラム（シソ科） 学名：origanum majorana
血管拡張と血行促進作用により体を温める。
優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。
不安やストレスを和らげ、心を穏やかにする。
６月は梅雨の季節。
体も水を溜め込む性質のため、浮腫みがちになります。
デトックスに効果的なアロマの香りの中でヨガをして
血液やリンパの流れを促進し、ココロもカラダもスッキリしませんか？
皆さまお越しをお待ちしております。
*。☆北千住スタジオのアロマヨガクラス☆。*
水曜日 14：15 ～ 15：30（ヤッコ先生）
日曜日 13：45 ～ 15：00（ヤッコ先生）
